大家好，今天来为大家解答怎样改掉严重的外八字这个问题的一些问题点，包括怎样可以改变八字走法也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

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首先，你在内心要强大，不要去睬这种三八婆。

另外，要相信只要通过努力，外八字的走路姿势是可以改变的。

先找台摄像机，把你自己走路的样子，拍下来，仔细观察看到底是哪里不对，因为外八字的走路姿势也有很多种，有的是从大腿这边往外，有的是从小腿向外，有的是纯粹的走路姿势，而有的是骨骼问题。

找到问题以后，再自己纠正走路姿势，在家里面多练练，练习的时候，同样用摄像机把自己练的姿势拍下来，再不断的纠正。只有这样才能够越变越好。

如果不用摄像机的话也可以，可以找一个人在旁边站着给你指点，但是你自己不能直观的发现问题并及时解决掉。

可以采取以下的方法：1、走路时，人的膝盖和脚尖对着正前方，不要偏离。2、要经常有意识地进行矫正练习，如在沙土、松土或湿地上走，然后观察脚印，看脚尖是否朝正前方。3、练习从台阶上往下跳。跳的时候，要把双脚尖并拢在一起。4、踢毽子，一般用脚内侧拐踢毽子矫正“内八字脚”，用脚外侧拐踢毽子。两脚应交替进行练习。这些方法都应该长期坚持，去矫正。

想要纠正走路外八字脚最简单，最方便的训练方法就是走一条直线，或者在平时的时候画一条直线，然后沿着直线行走。并且脚尖要朝前每一步都要踩到这条直线上，然后经过反复的练习，每次练习2到3次，一次20分钟。并且坚持不懈的训练，那么就能够有效的改善外八字脚的习惯

关于怎样改掉严重的外八字的内容到此结束，希望对大家有所帮助。