在饥荒前期，食物的供应非常有限。
因此，选择正确的食物很重要，以确保我们的身体能够维持正常的生理功能，增加生命数字。
首先，白米饭是储存热量和提供能量的最佳选择之一。
无论是煮成粥，或者配上蔬菜或肉类，白米饭是维持身体健康所必需的基本食物。
其次，蛋类和豆类也是重要的蛋白质来源。
它们可以帮助我们的身体恢复损伤，增加肌肉质量，提高抵抗力，并且对我们的心血管健康有好处。
此外，坚果，如核桃和杏仁，可以为我们提供必需的脂肪酸，并增加身体抵抗力，从而提高生命数字。
最后，水果和蔬菜也是重要的食物。
它们富含维生素和矿物质，能够支持我们的免疫系统，并有助于保持我们{分析更多 梦境解析查询文章请关注 :橙花解梦网,WwW.iMchEngHua.coM』的身体健康。
总结来说，选择正确的食物对于饥荒前期的生存非常重要。
白米饭、蛋类、豆类、坚果、水果和蔬菜都有助于维持身体健康和增加生命数字。
如果我们能认真选择和储存食物，我们就能够渡过这段艰难的时期，并且保持身体的健康。
