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火命是五行属火的一种命格，在八字中出生于丁日丙午时，火势非常旺盛，所以需要选择适合自己的物品来化解火势，同时也要注意保养身体，以下是建议戴什么好。
首先，戴上水晶饰品可以平衡自己的能量，同时也能起到镇定心神的作用，选择透明晶莹的水晶可以更好地调节自己的能量，比如白水晶、紫水晶等，但需要注意水晶是需要经常清洗的。
其次，可以戴一些木质的饰品，比如檀香木、桃木等，木属性能够生水，可以缓解自己过旺的火气，选择颜色较深的木质饰品，对丁火命来说更加适合。
另外，红色代表着火，但同时也有生气的含义，因此选择红色的饰品也是不错的选择，比如红玛瑙、红宝石等，但需要注意不要选择过于艳丽的红色，以免刺激火势过旺。
此外，戴一些土属性的饰品也可以化解自己的火势，比如黄龙玉、翡翠、玛瑙等，这些饰品能够平衡五行，缓解过旺的火势，对于丁火命来说也是一种不错的选择。
总而言之，选择什么饰品需要根据自己的喜好和实际情况来决定，最重要的是要保养好自己的身体，尽量避免过度劳累，保持好心态，才能更好地调节自己的能量，获得好的生活态度。