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周杰伦

周杰伦（1979年1月18日—），绰号“周董”或“小天王周杰伦”，是来自台湾（台北）的歌手、作曲人、作词人。他在很大程度上提升了词曲原创人在华人音乐界的地位，而周杰伦自己也与另外数位知名的华语音乐制作人如王力宏和陶喆等并列成为近五年来影响华语音乐最深的新人之一。周杰伦自己作曲和主唱的作品，多数由方文山作词，内容比一般流行曲勇于涉猎前所未见的题材，如《爸我回来了》的家庭暴力、《双截棍》的武术、《爱在西元前》的世界历史、《梯田》的环保、《四面楚歌》的狗仔队等，这为当代华语乐坛造成冲击。一些说法认为周杰伦是受罗大佑及歌神张学友的影响而开始喜欢并创作流行音乐，这两位华语歌坛的重量级人物在无形当中成为了周杰伦进入流行歌坛的启蒙老师。

周杰伦的的音乐风格亦十分多样化，他的专长是节奏蓝调（R&B）和饶舌（Rap）。他创新地在歌曲里使用西方古典音乐：如在“双截棍”中的莫扎特奏鸣曲风格的过场；在“蓝色风暴”开端的格列高利圣咏（Gregorian chant），也有富中国武术（如“双截棍”、“龙拳”和“霍元甲”）或中国音乐特色的（在“娘子”中，过场的吉他就用了琵琶的轮指奏法；使用民乐乐器：“乱舞春秋”、“发如雪”等）。周杰伦融合中西音乐的风格创造了一种新鲜的声音，这和台湾的主流音乐很不同。他有些歌曲掺入了自然环境或日常物件的录音，这加强了音乐的故事性（例如“将军”的下棋情景、“四面楚歌”的照相机咔察声、“蓝色风暴”的电话拨号声、“三年二班”的乒乓球撞击声）。在编曲方面，他的歌曲和音丰富：很多时候主旋律、和音、饶舌、对旋律会一层一层的加上，并在结尾时逐层淡出，颇有层次感；同一旋律录两条音轨同时在左右耳播放,很有立体的合唱效果。他刻意不清楚的咬字使歌曲的说唱部份更有节奏感。

个人简介

本名:周杰伦

本籍:台湾

英文名: Jay Chou

生日: 1979-01-18

出生地:台湾

身高: 173cm

体重: 60kg

血型: O

星座:摩羯座

学历:淡江中学音乐科

专长:写歌、作词、打球

专精乐器:钢琴、大提琴、吉他、爵士鼓

音乐类型:R&B

运动:篮球

口头禅:屌不屌

最大优点:词曲创作力强、e世代的新音乐人

最大缺点:害羞、心软

最大心愿:走遍世界每一个角落

最爱物品:鸭舌帽、各类乐器

经历:淡江中学合唱团钢琴伴奏、公视--百里香煎鱼(单元剧)、街头音乐表演家(角色)、TVBS-G超级新人王年度亚军

家庭状况：（家中独子）父亲（物理老师），母亲（中学美术老师）

圈中好友：罗志祥（小猪），刘宏,方文山，S.H.E,孙燕姿,南拳妈妈,黄立行

小时候的梦想：做李小龙

初恋：国中隔壁班同学

喜欢女孩类型：长发，瓜子脸，单凤眼（古典美）

最佳创作伙伴：方文山

最敬爱的人：外婆，妈妈和爸爸

最喜欢的电影：宫崎峻任何一部卡通电影

嗜好：写歌，看电影，打篮球，玩电动

专精乐器：钢琴，大提琴，吉他，爵士鼓

最爱运动：篮球，健身，练双截棍

最喜爱的物品：鸭舌帽，各类乐器，黑人音乐，银器，口香糖

收集嗜好：球鞋和帽子

最喜爱的音乐： R&B，HIP-HOP

（实际上什么种类的歌都喜欢）

最喜爱的衣着：自然，舒适，HIP-HOP

（简单的T-SHIRT上衣加上短裤）

最喜爱的颜色：蓝色

最喜爱的食物：炸鸡，鸡排和鸡肉有关的都喜欢

（特别是香港太平馆的瑞士鸡翼），（肯德基家乡鸡），另外还喜欢喝甜的饮料。

最喜爱的音乐家：肖邦，李思特，马友友

最喜爱的演员：李连杰

最喜爱的篮球明星： MICHEAL JORDAN

最喜爱的歌手： USHER，BABYFACE

最想到的地方：法国感觉很浪漫，不过有机会想试试上海或北京，

乘坐长途火车到内蒙古或新疆，感受变化多端的风光景色。

出演电影:

《寻找周杰伦》-周杰伦包装

《头文字D》-藤原拓海(2005)

《满城尽带黄金甲》元杰(2006)

《不能说的秘密》-叶湘伦（导演）

《大灌篮》-世杰

个人荣誉

《周杰伦同名专辑》，2000年11月1日

《范特西》，2001年9月20日

《八度空间》，2002年7月19日

《叶惠美》，2003年7月31日

《七里香》，2004年8月3日

《十一月的萧邦》，2005年11月1日

《依然范特西》，2006年9月5日

演唱会

《Fantasy Show香港演唱会》，2001年11月。

《The One周杰伦演唱会》，2002年10月。（包括《八度空间》全碟10首单曲MTV）

《周杰伦2004无与伦比演唱会》，2005年1月。（包括《七里香》全碟10首单曲MTV）

EP

《FANTASY+ PLUS》，2001年12月。（即《范特西EP》，包括《范特西》全碟10首单曲MTV及《FANTASY+ PLUS》全碟3首演唱会单曲MTV）

《寻找周杰伦EP》，2003年11月12日。（包括《叶惠美》全碟11首单曲MTV）

《霍元甲EP》，2006年1月20日。（包括电影《霍元甲》同名主题曲MTV及《十一月的萧邦》全碟12首单曲MTV）

《黄金甲EP》，2006年12月8日。（包括电影《满城尽带黄金甲》主题曲《黄金甲》MTV及《依然范特西》全碟10首单曲MTV）

专辑篇

2000/11/7《周杰伦（JAY）》

1.可爱女人 2.完美主义 3.星晴 4.娘子 5.斗牛

6.黑色幽默 7.伊斯坦堡 8.印地安老斑鸠 9.龙卷风 10.反方向的钟

2001/9/1《范特西》

1.爱在西元前 2.爸我回来了 3.简单爱 4.忍者 5.开不了口

6.上海一九四三 7对不起 8.威廉古堡 9.双截棍 10.安静

2001/12/24《周杰伦FANTASY精装EP》

1.蜗牛 2.你比从前快乐 3.世界末日

2002/7/19《八度空间》

1.半兽人(魔兽争霸3中文主题曲) 2.半岛铁盒 3.暗号 4.龙拳 5.火车叨位去

6.分裂 7.爷爷泡的茶 8.回到过去 9.米兰的小铁匠 10.最后的战役

2002/10/24《The One演唱会Live CD》，后陆续发行VCD和DVD版本

2003/7/31《叶惠美》

1.以父之名 2.懦夫 3.晴天 4.三年二班 5.东风破 6.你听得到

7.同一种调调 8.她的睫毛 9.爱情悬崖 10.梯田 11.双刀

2003/11/11《寻找周杰伦EP》

1.断了的弦 2.轨迹

2004/08/03《七里香》

1.我的地盘 2.七里香 3.借口 4.外婆 5.将军

6.搁浅 7.乱舞春秋 8.困兽之斗 9.园游会 10.止战之殇

[音带版]

1.止战之殇 2.七里香 3.借口 4.外婆 5.园游会

6.借口 7.乱舞春秋 8.困兽之斗 9.搁浅 10.我的地盘

2004/12《无与伦比演唱会Live CD》,后陆续发行VCD和DVD版本

2005/11/1《十一月的萧邦》

1.夜曲 2.蓝色风暴 3.发如雪 4.黑色毛衣 5.四面楚歌 6.枫

7.浪漫手机 8.逆鳞 9.麦芽糖 10.珊瑚海 11.飘移 12.一路向北

[音带版]

1.夜曲 2.蓝色风暴 3.发如雪 4.黑色毛衣 5.四面楚歌 6..飘移

7.浪漫手机 8.逆鳞 9.枫 10.麦芽糖 11.珊瑚海 12.一路向北

2006/1《霍元甲EP》

1.霍元甲 2.献世（Live）

2006/9/5《依然范特西》

1.夜的第七章 2.听妈妈的话 3.千里之外 4.本草纲目 5.退后

6.红模仿 7.心雨 8.白色风车 9.迷迭香 10.菊花台

2006/12/12《黄金甲EP》

1.黄金甲 2.菊花台（钢琴版）

2007/6不能说的秘密

【杰伦为其他歌手写的歌】:

吴宗宪

耍花样（吴宗宪脱离轨道）

脱离轨道（吴宗宪脱离轨道）

不爱我的画面（吴宗宪脱离轨道）

三暝三日（吴宗宪的台语歌）

你比从前快乐（吴宗宪你比从前快乐）

屋顶（吴宗宪你比从前快乐）

摇摆Say Goodbye（吴宗宪三暝三日）

唱歌的人最快乐（吴宗宪三暝三日）

容易破碎的心（吴宗宪三暝三日）

大声讲出心内的话（吴宗宪三暝三日）

瞎了聋了（吴宗宪永保安康）

陈小春

我爱的人（陈小春抱一抱）

犯贱(粤)（陈小春抱一抱(粤语版)）

抱一抱（陈小春抱一抱）

二愣子（陈小春抱一抱）

献世（陈小春算你狠）

一定要幸福（陈小春算你狠）

温岚

祝我生日快乐（温岚温式效应）

夏天的风（温岚温式效应）

耳边风（温岚第六感）

不告而别（温岚第六感）

YOU WILL GET MT HEART（温岚第六感）

喜欢这样子（温岚第六感）

北斗星（温岚有点野）

动心（温岚有点野）

眼泪知道（温岚有点野）

走（温岚蓝色雨）

发烫（温岚蓝色雨）

蔡依林

说爱你（蔡依林看我72变）

布拉格广场（蔡依林看我72变）

海盗（蔡依林城堡）

就是爱（蔡依林城堡）

倒带（蔡依林城堡）

骑士精神（蔡依林假面公主之骑士精神）

你怎麼连话都说不清楚（蔡依林 LUCKY NUMBER）

S.H.E

触电（S.H.E FOREVER新歌+精选）

热带雨林（S.H.E青春株式会社）

河滨公园（S.H.E Super Star）

候鸟（S.H.E Encore）

SBDW

野孩子（SBDW世界末日）

世界末日（SBDW世界末日）

哈啦（SBDW世界末日）

你走（SBDW世界末日）

不是不想（SBDW Wanne Fly）

La Mumsic(SBDW)

许茹芸

一天一天（许茹芸真爱无敌）

蜗牛（许茹芸真爱无敌）

禁止悲伤（许茹芸真爱无敌）

康康

催泪（康康催泪）

或许你是对的(康康催泪)

电灯泡(康康圆梦)

电灯泡2(康康圆梦)

定时炸弹(康康圆梦)

刀锋边缘(康康圆梦)

江蕙

爱作梦的鱼（江蕙爱作梦的鱼）

落雨声（江蕙半梦半清醒）

到底谁是伊(江蕙红线）

徐若瑄

面具（徐若瑄我爱你X4）

过期的草莓（徐若瑄假扮的天使）

姐你睡了吗?（徐若瑄不败的恋人）

梁汉文

我就是忘不掉（梁汉文蝴蝶来过这世界）

找快乐的人（梁汉文蝴蝶来过这世界）

慢歌(梁汉文 music is an answer)

其它歌手(比较少的)

重伤的汗水（动力火车再见我的爱人）

不会哭的人（动力火车再见我的爱人）

谁是白痴(王雪娥滑步向左)

爱情俘虏（王雪娥我是傻瓜）

流浪车票（陈冠希 BREAK THROUGH）

战争(陈冠希 please steal this album)

天下大同（莫文蔚如果没有你）

黑雨(莫文蔚 [X])

给自己的情歌（梁咏琪成长的短发）

温柔坏男人（柯受良再次征服）

月光（锦绣二重唱锦绣三温暖）

一壶乡愁（刘德华天开了）

胡同里有只猫（Landy荒唐）

打开爱（王力宏不可能错过你）

出卖心碎（迪克牛仔我这个你不爱的人）

夜空的精灵（古巨基寻宝）

瓦解（南拳妈妈南拳妈妈的夏天）

悲伤的斜对面(吕方 dear吕方)

念奴娇(伊能静 Princess A)

刀马旦（李玟 Promise CoCo）

冤家（陈奕迅反正是我）

两个寂寞（陶晶莹陶晶莹2002新专辑）

站在你这边（潘玮柏壁虎漫步）

白色羽毛（芮恩首张专辑）

GIRL POWER（游艾迪 GIRL POWER）

算命（张学友学友热）

退让（阿杜哈罗）

如果你也听说(张惠妹 star)

女孩别为我哭泣(黄俊郎不能说的秘密原声带)

晴天娃娃(江语晨不能说的秘密原声带)

周杰伦自小父母离异，在母亲含辛茹苦的抚养之下长大。

小学时，周杰伦对音乐情有独钟，表现出了惊人的天赋。望子成龙的母亲日积月累，凑钱为他买了一架钢琴。“玩”着琴，他挖掘着潜力，慢慢积聚着自己的音乐“资本”。

高中毕业后，Jay没有考上大学，只能到餐馆当服务生，被老板暴骂过，克扣过薪水。

后来，一个偶然的机会，周杰伦被台湾乐坛老大吴宗宪“相中”，进入吴的公司作音乐制片助理。其间，他不停的写歌，结果都被吴宗宪搁置一旁，有的甚至当面扔进纸篓。

周杰伦没有泄气，吴被其努力感动了，答应歌手唱他的歌。但是，许多著名歌手都不愿意一展歌喉，因为他写的歌太稀奇、太古怪有一天，吴宗宪抛给他一个机会：10天，写50首歌，然后挑选10首，自己唱，出专辑。终于，他的第一张专辑问世，立即轰动歌坛。紧接着的第二张专辑《范特西》又风靡流行音乐界。

冰心有首小诗：成功的花/人们只惊慕她现时的明艳/然而当初她的芽儿/浸透了奋斗的泪泉/洒遍了牺牲的血雨！周杰伦的成名之旅，不正是这首诗最形象最生动的诠释吗？

工作篇

1.杰伦赶通告的间歇喜欢脱了上衣坐在车里晒太阳.

2.杰伦总和工作人员玩成一团,平时空闲时会给他们变魔术,打牌,还总是亏宣传"叮当"的身材总让她减肥

3.杰伦一工作起来,整个人都很严肃,有时和他说话,他都爱理不理的,专心做音乐.

4.他录歌时不喜欢别人打扰他,所以都偷偷录,因为他喜欢给别人音乐上的惊喜,给朋友听的

时候,会问"屌不屌?",还让大家边拍手边听.

5.杰伦帮COCO制作《刀马旦》时,从始至终都管COCO叫"COCO小姐",等后来慢慢熟了,才敢叫她"COCO".

6.杰伦编手机铃声蛮有一套，台湾歌手郑怡现在的手机铃声就是出自他之手，而且这已经是杰伦第二次为她创作了。当然了，不愧是创作才子，杰伦拿著她的手机按啊按的，不到10分钟，美妙音乐就出笼了！

7.第一次到美国开演唱会，杰伦跑到了世界著名的赌城，当然也不能免俗下场玩了几把，有趣的是，当他上赌桌时，身旁的一群舞者跟工作人员在一旁跳舞打气，热闹非凡，搞得赌场庄家归他们这群人侧目，不知道杰伦什么来头

29.周杰伦推出了最新EP，在第二波主打歌「断了的弦」中，周董将爱车漆成小粉红入镜，让歌迷相当印象深刻，周杰伦：「今天有派上用场，灰尘很多，但并不是故意的。」

不过在看到导演借来的经典复古名车，周董立刻移情别恋，小粉红顿时被打入冷宫，周杰伦：「想说要朝嬉哈路缐，不要在这边看到旁边的车，就想把我的车开走。」

周杰伦：「虽然说有买车，要把它弄得像嬉哈一样，不过还是没*像黑人一样，这么屌，不是陈建州，是美国黑人。」

完全将这部新欢视为梦幻之车，周杰伦完全爱不释手，不过陷入疯狂状态的周董，却做出了一件让现场工作人员狂笑的事，工作人员：「先生，敞篷车不用关车窗好吗？」

为了抢拍「断了的弦」这支MV，周杰伦凌晨四点多就起床梳化妆，导演也没有亏待他，继「以父之名」、「双刀」中有波霸洋妞演对手戏、「东风破」、「晴天」中也有美女相伴，这次导演特别安排了外型神似「张柏芝」的女主角，让两人在MV中扮演两小无猜，艳福不浅！为了让整支MV更具有可看性，导演设计了多场周杰伦和女主角谈情说爱的戏码，希望两人在MV中能好好地谈场恋爱，但无奈生性害羞的周杰伦，在「怕生」的情况下，演的绑手绑脚的完全无*发挥演技,让导演频频喊卡，后来周杰伦决定先跟女主角在戏外玩游戏，而且是被工作人员讥笑「幼稚」的「乌龟乌龟碰」。游戏一开始，周杰伦一直赢，女主角惨遭他毒手，不断被捏耳朵和脸颊，后来对方反败为胜，发狠的往周杰伦脸上用力的捏，周杰伦笑说：「女生果真是不好惹的！」身旁的工作人员笑说：「都几岁了，还在玩这么幼稚的游戏。」

30.前年周杰伦出专辑「八度空间」时，TIME亚洲版锁定他为封面人物。

白人女记者KATE先花了三个月与唱片公司沟通报导内容、采访拍照更长达一周，

除了拍摄周杰伦的打篮球、打电动等休闲活动；在录音室录歌、创作的工作实况外，

还采访他的老师、同学、朋友、周妈妈大谈杰伦的成长背景，更前往淡水中学借场地实际采访。报导内容真是钜细弥遗。周董印像中平面采访都是快速有效率，然而这个折腾了一周的杂志采访让他刮目相看。KATE不仅花许多时间做足功课、充分了解周杰伦的背景外，有周杰伦的这期报导，也创下华语艺人在TIME亚洲版最多篇幅的记录。而最让周董下巴掉落的是，KATE也下场与他较量了一场篮球，洋妞女记者的高超球技，害他僵直性脊椎炎再犯.

31.新加坡演唱会，杰伦唱《斗牛》的时候，他有3个篮球要抛出去送给观众时，抛其中一个的时候，杰伦抛错了方向，直线向了上面，这时杰伦很紧张的把双手盖在自己的头上，生怕篮球会掉到自己的头上，幸好没有，球在台上反弹了一下，舞蹈老师帮他捡回。

音乐篇 1.《可爱女人》本来是作给吴宗宪唱的（本来词已经被宪哥写好了，叫《春夏秋冬》，可是宪哥说不爽。唱不来退货了，之后给徐若瑄填词了）

2.《忍者》本来打算给张惠妹唱的,结果阿妹觉的不合适就退货了.

3.《爸！我回来了》本来打算给康康唱的（当初和方文山写成的歌名叫《甩我马子一巴掌》，交给宪哥时候被退货，之后写成《爸！我回来了》拿给康康唱。他说唱起来怪，不好唱又退了）

4.《印地安老斑鸠》是看成龙电影〈西域威龙〉后写出的（看电影回来后用〈黑色幽默〉的歌词写出《印地安老斑鸠》的曲出来，再把歌词抽出来。给方文山写）

5.《世界末日》是一次失恋后立即回家写出来（那一天约女朋友出来看电影，然后那个女的来了，却带住另一个男人来，然后跟杰伦说分手）

6.《半兽人》是上完厕所后突然有了个灵感写出来的

7.《爱在西元前》最开始小声的编曲是杰伦自己做的DEMO小样里的,然后正式的编曲才进来,第二遍副歌后的C段是录音时突然想到的旋律加进去的,,词是方文山去参观完一次博物展览后有感写出来的……

8.《忍者》的一些简单的日文是看了日剧后学会的,没有请老师教导

9.《爷爷泡的茶》在录DEMO带的时候是这么唱的:"爷爷泡的茶,难喝也要说好喝~"

10.《上海1943》在做DEMO带时杰伦想过加上旧时留声机的声音,后来觉得有人用过了,就没用

11.《威廉古堡》在做DEMO带时杰伦已经想好用吸血鬼的题材,用MIDI做出管风琴,还在前面加上了马蹄声等音效,最后"斗牛"的那部分时录音时现加进去的

12.《安静》是第二张专辑创作花的时间最长的一首歌

13.《分裂》是第三张专辑创作花的时间最长的一首歌

ps:那很显然第一张专辑创作花的时间最长的一首歌是《黑色幽默》..纯属推测

不过黑色幽默VS安静VS分裂都是同一个调的歌……也可以说是兄弟歌……

也是JAY自己填词……都是写自己某一些感情问题……

14.《简单爱》是用吉他作出来的，里面的6，7把合声都是杰伦一个人的声音

15.演唱会曾经找来自己的学弟,尤其是可以模仿他声音很象的一些学弟.

16.周杰伦对钢琴的热爱就像同年龄小孩尝食冰淇淋。高中钢琴老师陈世光说，周杰伦十几岁时，就有超龄的本事可以即兴表演。『有一次，他一坐下来就开始弹国歌，本来是很严肃的国歌，他把它改编成很有趣的音乐，有点像流行版的国歌。』

17.第一次发表的作品是吴宗宪的台语歌《三暝三日》

18.杰伦未出名以前曾写过一首名为《眼泪知道》的歌,被吴宗宪推荐给刘德华。。刘德华竟然只轻轻瞟了一眼词，便连连摇头说“眼泪怎么会知道，眼泪要知道什么呢？”当即拒绝了这首歌！真是不懂好货。最后给了温岚来唱，效果非常屌。杰伦的曲。方文山的词。。收录在温岚的《有点野》专辑

19.杰伦和方文山第一首合作发行的作品是：写给江蕙《落雨声》

20.「娘子」，歌曲中Rap的部份是Jay自己即兴加上去的，方文山还为此质问过Jay，认为就算要加Rap的部份，相信自己同样会写出完美无瑕的Rap词。而对自己的音乐也异常固执的Jay则说「感觉来了」，要改也改不出自己那一刻的感觉，令方文山捱了一记闷棍。

21.周杰伦是很衷心佩服方文山的！「你们别看他长这个样子，其实他是一个很屌的怪ㄎㄚ！脑子里有一堆奇怪的想法！像〈印地安的老斑鸠〉，他一下子就写了三个版本给我，里面其实有一个版本是讽刺、挖苦人的。但是后来经过考量，我想骂人的事有阿姆、张震岳在做，我还是走『有趣』的路线好了??

22.方文山透露，其实上海1943这首歌的词一开始有两个版本，一首就是「上海」版，另一个则是情歌路线，歌名为「没出息」。方文山翻出「没出息」这首词，「恨自己没出息爱上了你，只为了说一句你也在这里，就这样没道理爱着你，请相信没有人能将你代替..」说着说着，他很不好意思地说：「实在太俗了，而且这样谈情爱的歌太多人写，当初公司觉得写情歌比较安全，不过我和杰伦都觉得还是上海的版本比较好。」

23.《爱情悬崖》歌名本来叫：掉进悬崖

24.《你听得到》歌名本来叫：依赖

25.《你听得到》留下的伏线

认真听的歌迷都会发现……《你听得到》在2:10左右的时候,,就是:只有你能听得到……

这一句杰伦在电台已经说明了是故意搞效果的，用电脑搞的，那一句是翻过来唱

如果有人倒着CD来听就会听到了，，

26.《叶惠美》中花最多时间配唱的一首歌：《爱情悬崖》

27.“三年二班”拿广播说训导处报告那个人是他的朋友（他就是SBDW里面的小钟的弟弟）……还有最重要的是那个人再前三张专辑都有出现……分别是……

《斗牛》：要不要挑一下，挑一下啊~~

《爸！我回来了》：你走开~~

《半岛铁盒》：小姐~请问有没有卖半岛铁盒~

获奖情况

1997年

TVBS-G超级新人王歌唱比赛“年度亚军”。

2001年

3月29日公布“第十二届金曲奖”入围名单，入围最佳作曲人、最佳专辑制作人、最佳新人与最佳流行音乐演唱专辑四项大奖。

5月5日参加“第十二届金曲奖”颁奖典礼，夺最佳流行音乐演唱专辑奖。

5月18日获第一届台北流行音乐节“MTV封神榜音乐奖”十大人气歌手奖。

8月3日“新加坡金曲奖”公布入围名单，入围最受欢迎男歌手、最佳演绎男歌手、亚太最受推崇男歌手、最佳新人、最佳唱片制作五项大奖。

9月6日“新加坡金曲奖”揭榜，获得最佳新人奖。

9月28日于北京举行“第一届全球华语歌曲排行榜”颁奖典礼，获最佳新人奖，并以《星晴》一曲夺下金曲奖。

11月12日入围第一届“MTV亚洲大奖”台湾最受欢迎歌手名单。

11月25日马来西亚第一届“金曲红人颁奖礼”，《黑色幽默》一曲获得十大中文金曲与最佳作曲人奖。

12月1日中国时报娱乐周报“2001年度十大”揭晓，《范特西》专辑获选为年度十大国语专辑。

12月12日香港TVB8频道举办“金曲奖颁奖典礼”，以《星晴》一曲获年度金曲奖，并囊括最佳歌曲监制奖、最佳男新人金奖，与王菲同为金曲奖最大赢家。

12月30日由新城电台举办的“新城劲爆金曲2001”颁奖典礼，夺新城劲爆海外新登场歌手奖，并以《星晴》、《龙卷风》二曲分别夺得新城劲爆国语歌曲奖及新城劲爆卡拉OK歌曲奖。

2002年

1月1日香港商业电台举办“2001年度叱咤乐坛流行榜”颁奖典礼，获生力军男歌手金奖、唱作人银奖，我最喜爱的歌曲——《开不了口》，也是本届颁奖典礼惟一获奖台湾男歌手。

1月11日飞碟联播网公布“2001年幽浮劲碟华语排行榜”年度总成绩，《星晴》获幽浮劲碟排行榜冠军，《可爱女人》以进榜二十周成绩获选为进榜最多周专辑。

1月16日参加香港无线“2001年度十大劲歌金曲”颁奖典礼，得最受欢迎创作歌星金奖、最喜爱男新人奖金奖、卓越表现铜奖，并以《开不了口》一曲夺最受欢迎国语金曲金奖，为本届最大赢家。

1月17日以《八度空间》与《范特西》两张专辑，于香港“IFPI Award”获颁国语专辑十大销售奖。

1月18日香港电台“第二十四届十大中文金曲”，夺最有前途新人奖金奖、优秀国语歌曲奖金奖，以及十大优秀流行9C%8825%E6%97%A5" class=innerlink>1月25日参加Channel V“第八届全球华语音乐榜中榜”颁奖典礼，一口气拿下最受欢迎男歌手奖、新生代创作歌手奖、新浪潮歌手奖、最受欢迎歌曲四项大奖。

3月13日以《范特西》及《威廉古堡》获选为中华音乐人交流协会第五届十大优良专辑与十大优良单曲。

3月28日“第十三届金曲奖”公布入围名单，《范特西》专辑入围最佳流行音乐演唱专辑奖、最佳国语男演唱人奖、最佳专辑制作人奖、最佳音乐录像带奖、最佳作曲人奖、最佳作词人奖、最佳编曲人奖等十项提名。

5月4日“第十三届金曲奖”颁奖典礼，《范特西》专辑一口气抱走最佳流行音乐演唱专辑奖、最佳作曲人奖、最佳作词人奖、最佳编曲人奖、最佳专辑制作人奖五项大奖。

5月28日于东京获“第一届MTV日本音乐录像带大奖”亚洲最杰出艺人特别奖。

7月11日“第二届MTV封神榜音乐奖”颁奖，获年度风云人物奖与台北音乐节二十大人气歌手奖。

8月30日参加“第二届全球华语排行榜”颁奖典礼，杰伦囊括最佳专辑、最佳制作人、最佳创作歌手、最佳杰出地区艺人(台湾)，与二十大金曲五项大奖，表现风光。

9月1日“新加坡金曲奖”揭晓，荣获亚太最受推崇男歌手、年度最佳畅销专辑、年度畅销男歌手与顶尖金曲四项大奖，为最大赢家。

12月2日香港TVB8频道举办“金曲奖颁奖典礼”，以《开不了口》一曲获最佳作曲与金曲奖，也获选为全球传媒最受欢迎男歌手。

12月20日参加香港“IFPI唱片销量大奖”颁奖典礼，获得十大销量国语唱片与最高销量国语唱片两项大奖，并于颁奖典礼中，与演奏家李云迪合奏《土耳其进行曲》。

2003年

1月1日香港商业电台举办“2002年叱咤乐坛流行榜颁奖典礼”，获叱咤乐坛唱作人银奖，且以《回到过去》一曲获得叱咤专业推介十大歌曲。

1月5日于香港红磡体育馆举办“2002年度香港十大劲歌金曲”颁奖典礼，《回到过去》与《安静》分别获得最受欢迎国语歌曲奖金奖及最佳歌曲监制奖。

1月14日举办“2002 HITO流行音乐奖”颁奖典礼，获得年度HITO男歌手奖、年度HITO华语歌曲奖《暗号》、年度HITO长寿歌曲奖《回到过去》，以及年度HITO男生最爱K歌奖《回到过去》四项大奖。

1月24日“第二届MTV亚洲大奖”颁奖典礼，获得台湾最受欢迎歌手奖。

2月荣登亚洲版《时代周刊》封面。

3月28日于“第三届中国音乐风云榜暨十大金曲颁奖典礼”夺下年度风云大奖、最佳唱作人奖与十大金曲奖。

3月28日公布“第十四届金曲奖”入围名单，《八度空间》专辑共入围最佳流行音乐演唱专辑奖、最佳专辑制作人

人说，如果不是当年叶问来香港教拳，咏春拳这三个字就不会在香港如此流行，李小龙与梁挺也不会有今天的声望。更不会在短短二十年内有如此多的外国高手改学咏春拳。”

此话不无道理。叶问宗师虽不喜多言，但生性诙谐善谑。他是世家子弟出身，颇注重仪容清洁，喜穿深色长衫，即使平时也身着深色中式短装。叶问从不喜欢像其他的武师一样“身穿精武装，腰束纱带，脚踏精武靴”的打扮。

叶问个子矮小（约1．63米），但是他青年的时候身体非常健壮，尤其前臂异常精壮。叶师晚年时做过一次手术，使整个人变得十分瘦削，只有两只前臂仍像壮年人一样，这可是他数十年锻炼的结果。叶师是光头，但不完全精光，好像一块天鹅绒。他从不留胡须，不过，好象也不是天天刮胡子。可能与出身与学历有关，叶师举止斯文大方、潇洒轻盈。他如果上街，一般人只会当他是“当铺里的掌柜先生”或是“私塾老师”，绝对不会想到他就是大名鼎鼎的“一代宗师”叶问。叶问宗师令人觉得他有“武林高手”特征的原因可能有两种：第一，走路快，快到令你想到武侠小说里描述的那些“身轻如燕”、“日行千里”的高手；第二，双眼又大又圆，精光四射，就像要看穿你肚子里面打什么鬼主意似的！

性格独特

叶师性格颇为独特，他若幽默起来就像老顽童一般；要是他一言不发，简直就是一张“扑克脸”，教人摸不清他会说什么。叶问不大喜欢发言，但一开口便可能有惊人之语。不过，连他自己也承认，他的口才不大好。所以请他大声演说比请他打一套拳还难。在人少时，请叶师随便讲几句话是很容易的事，但若要他老人家在大庭广众之下讲几句，他便会感到“口干舌燥”。以叶师的自知之明，当然了解自己的弱点。不过不善于讲话并不等于不知道如何讲话。说真的，有时叶师讲话中的精辟之处，常人能学到一半就很不错了。

与李小龙的趣事

李小龙回香港拍电影之前，已在美国创立截拳道。自他创截拳道后，很多人都视他为“咏春叛徒”，认为叶问宗师再也不会认他做弟子了，连邹文怀先生和李小龙本人都有这种感觉。所以邹文怀等人便跟李小龙打赌：由李小龙约叶问师父出来吃一顿晚餐，如果叶师能来，便是他们输，否则，便是李小龙输。

于是李小龙打电话给叶师，开门见山地问：“师父，我是小龙呀！我想问您一句，您到底认不认我小龙是您的徒弟呀？”李小龙的话听起来简单，但很难回答。叶师如果回答“不认”，未免显得小家子气。叶师若是回答“当然认啦”，又担心其他徒弟知道后，会很不满，会说“难道是因为他现在已经成名了，您就连一点骨气都没有吗”这样的话，更担心一些外人知道后会说三道四。叶师虽不是口若悬河之人，谈话却是言简意赅：“认不认随你呀！”只此一句，已将李小龙踢来的“球”又踢回去了。

叶师后来说，他还是认李小龙这个徒弟的。李小龙跟他通完电话后，即“诚心邀请师父吃饭”，前来接他去酒楼。他到达后，才知道李小龙借此与邹文怀等人打赌。这也算是叶师与李小龙之间的一场趣事。

第一个说李小龙“短命种”的人

李小龙英年早逝时，很多看相算命的江湖术士纷纷做事后诸葛亮，这个说李小龙“人中生得短”，那个说李小龙“眉头打个折”。李小龙在世时，没有一个人敢公开这样说；李小龙死后，这些人却纷纷跳出来。但有一个人在李小龙正走红的时候，就早已说李小龙是个“短命种”了。

原来，李小龙的双脚天生有小缺陷，走路的时候有一点上下“颠”。普通人不一定能看出这个缺陷，心明眼亮的叶师却早已看出他这个特征，笑言李小龙“走路时脚跟不到地，正是短命相”。所谓“走路脚跟不到地便短命”的传言，其实并非叶师首创，只不过叶师观察入微，早就看出李小龙这一缺陷，以此作为笑谈而已，想不到竟成事实。李小龙天生平足，不但走路时“脚跟不到地”，早期更不能以整个脚掌触地的姿势蹲下来，这是叶师及其他与李小龙要好的师兄都知道的。李小龙去了美国后，在拳术方面很有发展。几年后李小龙再回香港探访叶问宗师及师兄弟。一次与几位同门吃夜宵时，小龙故意问叶师“信不信他现在可以蹲下来”，叶师微笑不语，知道他已凭苦练克服此缺陷。

李小龙，伟大的武术技击家，世界武功片电影表演家，截拳道的创始人。原名：李振藩英文名：布鲁士(Bruce Lee)乳名:细凤绰号:马骝，冇天装，阑仔，牛王头，冇时定，点解龙，猩猩王等。籍贯:中国-广东-顺德生于：1940年11月27日(星期三) 9:15pm卒于：1973年 7月20日(享年32岁)生肖：龙出生地:美国-旧金山(三藩市积臣街医院)近视：600度身高：5尺7寸(1.71米)百米成绩：11.8s体重：140磅血型：O型嗜好：练武，冥想，恰恰舞，阅读，哲学肄业于香港喇沙书院1961年赴美国西雅图-华盛顿大学攻读哲学及心理学害怕的东西：水 7岁从影，13岁习武入门功夫：咏春拳父亲:李海泉(李满船)(粤剧名丑)母亲：何金棠（欧亚混血）师父:叶问(咏春宗师)姊姊:亚葛蕾丝、费芙哥哥:彼得(忠探)弟弟:罗勃特太太：莲达．爱美莉(Linda)儿子：李国豪（拍摄电影中意外丧生）女儿：李香凝（从影）李小龙有一兄、一弟、两姐李小龙安息于美国西雅图湖景墓地，由儿子李国豪陪伴。所拍电影和电视剧:金门女(1940)，富贵浮云(1948)，梦里西施(1949)，细路祥(1950)，凌霄孤雁(1950)，人之初(1951)，苦海明灯(1953)，母泪(1953)，父之过(1953)，千万人家(1953)，危楼春晓(1953)，爱(上集)(1955)，爱(下集)(1955)，孤星血泪(1955)，守得云开见月明(1955)，孤儿行等于苦命女(1955)，儿女债(1955)，许癫纳福(1955)，早知当初我唔嫁(1956)，雷雨(1957)，甜姐儿(1957)，人海孤鸿(1959)，唐山大兄(1971)，精武门(1972)，猛龙过江(1972)，龙争虎斗(1973)，死亡游戏(1973)，盲人追凶，打击恶魔党，可爱的女孩，布朗蒂，青锋侠等。李小龙生于美国三藩市，他的童年和少年是在香港度过的。李小龙幼时身体非常瘦弱。他父亲为了儿子的体魄强壮，在他7岁时便教其练习太极拳。李小龙在13岁时跟随名师叶问系统地学习了咏春拳，并在家中设一座木桩，每天对着木桩勤练不辍。此外，他还练过洪拳、白鹤拳、谭腿、少林拳、戳脚等拳种，为后来自创截拳道打下了坚实的基础。为了提高技击水平，李小龙除了勤习中国拳术外，还研究西洋拳的拳法，他一边参加西洋拳训练班，一边节省零用钱购买世界拳王路易士的拳击赛纪录片，从中学习拳王的步法、身法、拳法和训练方法；他还经常参加校内外的拳击比赛，不断丰富实战经验。赴美深造自创截拳道由于害怕李小龙学坏，在他18岁那年，李小龙的父母决定送李小龙到美国留学。李小龙在西雅图的生活相当艰苦，进入大学就读以后，他除了学习外，把精力都放在研习武术上。他在学校里组织了一支“中国功夫队”，经常在校园里进行训练和表演，博得了师生们的好评。 1964年，美国在加利福尼亚州举行全美空手道比赛，当时年仅24岁的李小龙横扫所有选手取得了桂冠。李小龙经过精益求精的潜修苦练，使功夫逐渐娴熟乃至达到更高的境界。其中的“李三脚”、“寸拳”和“勾漏手”更是他的绝招。李小龙是个多面手，除了精通各种拳术外，还擅长长棍、短棍和二节棍等各种器械，并研习气功和硬功。李小龙为了宣扬中华武术，在大学2年级期间，租了校园的一个停车场角落，挂起了“振藩国术馆”的牌子。他边教边练，刻苦磨炼，技术大有长进，尤以腿功造诣更为精深。在振藩国术馆里，他认识了来学武术的医学院女学生莲达，经过一年多的交往，他们渐渐产生了感情，在1964年8月，他俩正式结婚。婚后，李小龙夫妇双双辍学，合力经营武术馆。自从李小龙在佛罗里达州唐人街赤手空拳制服4个持刀歹徒，勇救华人少女的消息在报纸上刊登之后，李小龙的名字便传遍了美国，佛罗里达州等电视台也请他表演腿法，中国功夫引起人们的重视。而他创办的振藩国术馆也逐渐兴旺起来了。为了扩大影响，李小龙经常到各处参加武术比赛，并先后在西雅图、奥克兰、洛杉矶等地开设武术分馆授徒。国术馆的规模和设备不断完善，世界上许多显赫的武打明星如美国空手道冠军罗礼士等都争着拜他为师，好莱坞的著名电影明星如占士亨宾和史提夫都是他的门徒。世界拳王阿里也曾登门拜访，与他交流经验。美国国内各流派的拳师经常聚集在李小龙的武馆切磋武艺，他的“以武会友”的宗旨收到了预期的效果。涉足电影界功夫震全球 20世纪70年代初，一股中国功夫影片的狂潮席卷着世界。李小龙这个响亮的名字震撼全球。 1971年夏季，李小龙接受香港嘉乐电影公司的邀请，以1.5万美元的片酬签了两部影片，第一部是以中国武术为题材的《唐山大兄》。该片预算只有10万美元，而且剧本也是边拍边写的，在这种情况下却创下了香港开埠以来的电影最高票房纪录，达到了300万港元。继《唐山大兄》之后，李小龙又拍摄了《精武门》，《精武门》比《唐山大兄》增加了一倍的预算，引起更大的轰动。李小龙在片中的大无畏精神和惊人的打斗技巧，特别是他表演中的“李三脚”和“地躺拳”和“双节棍”，令人赞不绝口。此后，李小龙又自组协和电影公司，自编、自导、自演了影片《猛龙过江》和《死亡游戏》，还与美国华纳电影公司联合拍摄了《龙争虎斗》，并亲自担任了主角。正当李小龙雄心勃勃，大展宏图，准备继续拍完《死亡游戏》的时候，由于药物过敏，1973年7月20日突然在香港逝世，享年才33岁。李小龙由于在武术和电影等方面有卓越的贡献，他先后在1972年和1973年两度被国际权威武术杂志《黑带》评为世界七大武术家之一。1972年还被香港评为十大明星之一。美国报刊把他誉为“功夫之王”，日本人称他为“武之圣者”，香港报纸赞誉他为“当代中国武术及电影史上的奇才”。在美国、日本、英国、香港、台湾等国家或地区同时出版了纪念李小龙的多种多样的杂志和特刊，都称他为“发扬中国武术最有成效的人。”李小龙的一生是短暂的，但却如同一颗耀眼的彗星划过国际武坛的上空，对现代技击术和电影表演艺术的发展作出了巨大的贡献。他主演的功夫片风行海外，中国功夫也随之闻名于世界。许多外文字典和词典里都出现了一个新词：“功夫”(Kung fu)。在不少外国人心目中的功夫就是中国武术，李小龙也成了功夫的化身。许多国外武林高手、空手道拳师，泰拳大师看过李小龙主演的功夫片后都承认：“李小龙确有真功夫。”确实，还很少有一位东方武术家能像李小龙一样突破国家、种族的领域，并且在死后声威依然不减。李小龙多才多艺，亦文亦武。他每当练功之余，埋头研究武术理论与训练方法。他逝世前留下了七大本学武笔记和六本著作手稿：《截拳道》、《截拳道研究》、《功夫记录》、《二节棍法》、《布鲁斯-李拳术图解》(英文版)和《布鲁斯-李武打技法》(英文版)。世界各国技击杂志仍在不断地研究、介绍他的武功，世界各地的武术爱好者依然崇拜他。当回顾作为一位中华武术传人的李小龙一生时，人们将永远怀念他那颗热爱中华民族、振奋中华民族精神，渴望中华民族强盛的赤诚之心。李小龙的一生是短暂的，但却如同一颗耀眼的彗星划过国际武坛的上空，对现代技击术和电影表演艺术的发展作出了巨大的贡献。他主演的功夫片风行海外，中国功夫也随之闻名于世界。许多外文字典和词典里都出现了一个新词：“功夫”(Kungfu)。在不少外国人心目中的功夫就是中国武打

在此次北京国际健美论坛举行的时候我有幸采访到著名华人功夫片明星,美国华人健美联合主席"杨斯"先生.9 p. g- V7~) S2 ]! w.}9 b( b

最早我对"杨斯"先生的了解还是十几年前他与另一位功夫片明星"尚格云顿"拍摄的几部电影.当年我已经被他强劲的肌肉所震悍.近些年对他的了解大多是一些有关健美赛事方面的报导及其另一位中国密友健美界知名人士"高炎"先生的介绍.高炎先生多次访美并且受杨斯先生的邀请多次参与了一系列的美国健美赛事的裁判工作,所以交情甚深此次我的采访时间也是由"高炎"先生帮忙预约的.5 B# m' g/ Z! b(|2 Q6 s) O

此次与我同行的还有"高炎"先生公司驻美"健身联络部"的另一负责人"王立新"他也是专程从纽约昆斯地区联络部赶回参加这次北京国际论坛会的.

2 K) F# Z$|& I- d 8号下午我与"王立新"接到"高炎"先生的电话说他已经跟杨斯先生在房间等我们过去.我们也赶到了"杨斯"先生的房间.初见"杨斯"先生给我的感觉就是非常的年轻跟强悍.尤其是他粗大的小臂更是令我诈舌!其实"杨斯"先生今年已经快60岁的人了.但是给我的感觉最多只有40多岁感觉非常的有活力.

- R y\( b) i7 ^) a1 k,~0 Y简单介绍后我与"杨斯"先生展开了话题.首先我告诉了他有关于我自己网站的一些情况."杨斯"先生听后非常高兴.并且一再告诉我一定要把网站做好,把中国人的健美精神传播到全世界!并且一再强调"中国人不比老外差".他以后也要抽时间经常来网站看看。同时我也增送了一个网站的纪念品给他希望他告诉美国的华人健美者也可以通过我的网站及时多了解中国的健美信息.

-}( Y$ Y/ i# E0 G7 Y7 [几句含喧后"杨斯"先生给我的感觉他既不像一个健美运动员也不象一个功夫片明星倒更象一位哲学家."杨斯"先生首先谈到的是他个人的养生观.他说"一个人是否能保持青春,最重要的因素是体内的荷而蒙.那么我们如何保持自己体内能长久的拥有大量的荷而蒙呢?那就要经常保持大强度的健美训练和有氧训练.比如有氧训练后人的脸为什么会红呢?这就是人体内微循环的结果."同时他也告诉我他的太太也要保持每天一个半小时的跑步训练.在谈论有关他个人健美训练方面的话题的时候我得到的答案更令我吃惊.他说自己现在训练单手弯举的哑铃是80磅的.深蹲的重量更是达到220公斤.他说的另外一个训练关点更是让我难以理解.他说"人的年龄越大相对的训练强度跟重量就要越大.只有这样才能保持身体不衰老.我自己现在的训练强度跟训练重量比自己十几年前的训练强度还要大".我想这句话应该能对所有健美者有一定的启发了吧!在有关健美与太极拳的方面他也谈了点个人的看法.他说自己当年的老板香港影业大亨"邵亦夫"练了60年太极拳到90多岁唯一一个问题就是关节炎没有解决."杨斯"先生则摊言.健美训练应该能解决这方面的问题.这也就是他对"动"与"静"的健身训练的独特看法.另外在谈到他自己电影方面的发展时他也讲了个很有意思的事情.大概是89年的时候他跟"尚格云顿"拍了一部叫"血点"的电影.在美国首影的时候有一场他与"尚格云顿"最后决斗的一场戏.在既将开打的时候全场观众竟然高喊"杨斯"扮演的反派角色打死"尚格云顿"扮演的正派角色,当他第二天到电影公司老板的办公室的时候老板告诉他以后不要再演反派了改演正派...说完他自己也是哈哈大笑.并且他说在前些年美国的电影界做过一次华人功夫明星的评选.排在首位的是"李小龙"票数占50%.排在第二的是"成龙"票数占32%.并列第三的是"李连杰"与他票数各占9%.可见其在美国影视界的影响力.

# s9}" U: L3 J; u9 p. q9 v! t在谈到自己的儿子"大卫"的时候他说"大卫现在已经成功的打入了美国的职业健美组,并且现在已经成为一本健美杂志及musclelike营养品的形像代言人.事业发展的非常顺利,最重要的一点是他也是第一个打入美国职业组的中国人."在当天晚上"大卫"与"惠勒"的私人教练才下飞机.当我跟"高炎"先生到他的房间后我感觉他由于路途颠簸明显身体非常疲惫.他让我看了一下他的比赛照片及一些他代言的杂志及营养品后我们就告辞让他休息了."惠勒"的私人教练也早早睡下所以没能单独交谈.有点遗憾% P6 Z( D$ m; [5|(@4|

接下来的话题是有关已故功夫片巨星"李小龙"的.我相信下面的内容是大家以前从未听说过的!"杨斯"先生讲了几个小故事非常的有意思,当我问到"李小龙"的肌肉是如何训练的时候他告诉我他最长用的是电刺激肌肉.这个我们已经在"李小龙"的电影里面看到过.他说用电刺激肌肉的目地是为了极大限度的提高肌肉的张力.使肌肉最大限度的伸缩.甚至全身的肌肉他都喜欢用电来刺激.电流器分10级.如果用到10级的话肌肉就会被拉断他也是最高用到了9级."杨斯"先生说也曾到他家试过这个电刺激方法但是到了3级就已经受不了了.另外"杨斯"说了很关键的一点就是"李小龙"在电刺激身体并且用力阻抗电流的时候喜欢长时间鳖气.这样做会造成大脑短时间确氧对大脑的确有影响.并且"李小龙"死后也曾有些传闻是因为"李小龙"大脑有问题才导至的死亡!"杨斯"先生也表示在用力的情况下应该是有规律的呼气而不是一直处在憋气状态.在有关"李小龙"训练后营养补冲方面"杨斯"先生说感觉没什么特别的就是正常饮食.接下来的小故事更有意思."杨斯"先生说"李小龙"是个非常爱打架的人.从小就爱打架并且喜欢跟比自己个头大的人打架.经常把一些比自己年龄大的人打败.甚至有一次他大概15岁左右的时候曾与一位20多岁的西洋拳高手打赌过招.约定谁输了就脱下裤子从旺角走到尖沙嘴.结果那位西洋拳高手被打败.脱下裤子被"李小龙"拿在手里在大街上走引来很多人的围观.还有一次是与黑社会的谈判更加精彩."李小龙"上中学的时候曾因为黑社会经常去学校骚扰而主动要求与黑社会头目谈判.当天十几个黑社会分子带了砍刀前来谈判.没想到只有一个十几岁的小孩前来谈判感觉非常奇怪."李小龙"见到这帮人后用手中的弹弓在远处猛射这帮黑社会分子.当这帮黑社会分子提刀追来的时候他已经跑的无影无踪了.从这件事当中李小龙又悟出了有关截拳道的一些理论,就是在敌人接楚不到你的距离攻击敌人然后快速的躲开使自己处于安全的位置.他有关闪躲方面的理论就更加耐人寻味."李小龙"曾经说过人永远不可能跟一只猫去打斗并且击败它.因为猫移动的速度是人移动速度的几倍所以人根本不可能顺利的去击中猫的身体,这也截拳道的理论之一!"杨斯"先生也是受益颇深.在大概十几年前的时候有一次与韩国总统的保彪一位跆拳道顶级高手"金正八"见面闲聊时."杨斯"先生提出两个人随便过过招玩一玩.结果在"金正八"刚一起脚的时候"杨斯"先生以非常快的速度移动到他面前并且将他的腿挡住.仅此一招战斗既告结束.这一招就是“李小龙”创编的截拳道理论，意思就是在实战当中谁先到达中间点和致高点拦截对手谁就能取得胜利。所以"杨斯"先生也非常佩服"李小龙"在有关身体灵活性方面的独特理论.还有一个更精彩的故事!"李小龙"曾经有过这样一个问题.就是当你走在一条只能由一个人通过的小巷里面这时前后各有一个手持砍刀的人夹击你.你应该如何应付?"杨斯"先生讲大概在十几年前当时中国有位非常出名的气功大师"严鑫"应邀去美国给老布什看病.当时在新闻会上"杨斯"先生就与他坐在一起.当时"杨斯"先生为了试探"严鑫"的水平高低就把这个问题给他说了.但是他想了一会回答说不知道该如何去办!其实这个问题的答案只有李小龙自己能够做到.就是用对手四倍的速度去攻击前面的一个人然后再反回身来攻击后面的人.只有这样才能将前后两个敌人击败!"杨斯"先生在与"李小龙"接触的多年当中也总结了他很多有关拳法,做人,及健身方面独特理论.着实让我自己感觉到"杨斯"先生真是一位非常高深的人士.其实大家还不知道美国的导弹防御拦截系统就是根据“李小龙”截拳道理论做基础研究的。也就是导弹拦截的时候必须是敌人导弹速度的四倍时才能成功拦截！

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/ N- c' H U' m!~! X2 P2 _. M在第二天的论坛会上"杨斯"先生告诉所有在场观众一个秘密就是"惠勒"每天有两次训练.早上的训练是在GYM训练,那个训练全是假练只有到晚上"惠勒"与"大卫"找一个很小的健身房并且关上门只有他们两个人的时候训练才是真正的训练.由此我可以断定我们曾经看到过的好多高手的训练录像肯定有相当一部分的内容就是"假练"!当时在论坛会上我也曾提到过一个"中国健美运动员必须聚备什么样的条件才能象"大卫"那样在美国这种高水平的健美比赛中取得好成绩"."杨斯"先生给我的答案就是必须在臀部及大腿后侧非常出色的情况下才有可能取得好的成绩.原因是在现在大型的国际比赛当中裁判评选运动员成绩的时候最主要的观察部位就是后面.也就臀部及大腿后侧当然这也是最难练的部位.因为大多数运动员只关心自己正面的状态而忽视了后面肌肉的刻画从而在比赛中被淘汰.所以中国选手如果想在世界性的比赛中取得好的成绩就必需在臀部及大腿后侧下非常大的功夫.否则正面练的再好也无济于事."惠勒"每天的训练都要做90分钟臀部及大腿后侧的练习.当时"杨斯"先生让儿子"大卫"做了一个跟"惠勒"训练时做的直腿硬拉的动作.这个动作我敢肯定大家都没见过是怎么做的.跟我们以前训练的直腿硬拉动作完全不一样.最大的不同在三个地方,第一就是从这个动作上就能看出来是只有臀部在用力.第二是身体不完全挺直.第三个特点也是我当时就试了去模仿但是也没模仿出来的一个拉起身体后低头弓背的动作.仅仅就从这一个动作我就能非常非常的明显感觉出来我们中国选手现在的训练水平跟世界健美高手在训练上有多大的差距了.以前包括我自己在内也总是感觉训练技术跟他们不差什么.但是这次我感觉自己完全错了!那些整天强调练不好是因为营养品跟不上的人我想现在可以先闭嘴了!其实还有一件更令我们深思的事情就是在前几年的一次全国比赛上。一位高水平运动员在做背展二头的动作时有意将裤头拉起展示其清悉的臀部肌肉。可叹的是台下的一位裁判员却警告该运动员不要露出臀部在论坛会上还有一个小插曲就是"杨斯"先生讲了一个"容誉与傲慢"的故事.在几年前"惠勒"和一帮职业选手在训练深蹲.当他做完后健身房一个帮忙加杠铃片的服务生也过来跟着做深蹲.当"惠勒"看完这个服务生做完几个深蹲后就告诉身边的其他职业选手说"我们的深蹲动作都做错了只有他是对的!"这个服务生就是"大卫".然后"大卫"就试范了当时的深蹲动作.他做深蹲的动作就是在蹲下时保持上身挺直而不是向大多数人喜欢往前倾斜身体.所以我再一次深深的感觉到我们可能就是因为太多看似不起眼的小的训练方面的问题而影响整个肌肉发展!要想在训练技术上过关看来运动员还的改掉不少小的坏毛病总的来说此次与"杨斯"先生父子接触后感觉最深的就是我们中国健美运动员和教练员们还需要更多的翻新自己,去学习,去思考,另外最重要的一点是一定要敢于突破传统的东西.不要被传统的东西所束缚.而目前国内的好多运动员一遍又一遍的重复着传统跟自己习惯的方法与东西.说真的我们真的太需要新鲜空气了！在论坛会上当“杨斯”先生在回答“他跟他的儿子是否能到中国来指导我们的运动员训练跟比赛的时”他说了一句话送给中国健美界的各位朋友们。“杨斯”先生说“我们目前的知识跟技术还掌握的很少，我们还需要学习”！

来自杰伦中文网:Jaycn

英文名:JayChou

出生:79年1月18日

学历:淡江中学音乐科

生肖:马

血型:O型

星座:山羊座

身高:173cm

体重:60kg

专长:写歌、作词、打球

专精乐器:钢琴、大提琴、吉他、爵士鼓

音乐类型:R&B

口头禅:屌不屌

最擅长做的菜:炒蛋

最喜欢被情人吻的部位:脸

最欣赏的音乐创作人:badyface

最想收到情人的礼物:亲手做的菜

最大优点:词曲创作力强、e世代的新音乐人

最想经历人生的那一个阶段:国中

最大缺点:害羞、心软

最大心愿:走遍世界每一个角落

最爱物品:鸭舌帽、各类乐器

创作作品：

歌曲名称演唱者收录专辑

《到底谁是伊》江蕙《红线》

《落雨声》江蕙《江蕙专辑》

《两个寂寞》陶子《青春》

《刀马旦》李玟《promise》

《悲伤的斜对面》吕方《dear吕方》

《白色羽毛》芮恩《芮恩RuiEn》

《点灯泡》康康《圆梦》

《定时炸弹》康康《圆梦》

《刀锋边缘》康康《圆梦》

《催泪》康康《催泪》

《或许你是对的》康康《催泪》

《北斗星》温岚《有点野》

《动心》温岚《有点野》

《眼泪知道》温岚《有点野》

《屋顶》温岚&吴宗宪《有点野》

《胡同里有只猫》温岚《第6感》

《喜欢这样子》温岚《第6感》

《不告而别》温岚《第6感》

《耳边风》温岚《第6感》

《地狱天使》温岚《蓝色雨》

《走》温岚《蓝色雨》

《发烫》温岚《蓝色雨》

《世界末日》 SBDW《SBDW专辑》

《野孩子》 SBDW《SBDW专辑》

《哈啦》 SBDW《SBDW专辑》

《你走》 SBDW《SBDW专辑》

《不是不想》 SBDW《Wanna Fly专辑》

《La Mumsica》 SBDW《完全占有》

《抱一抱》陈小春《抱一抱》

《二楞子》陈小春《抱一抱》

《我爱的人》陈小春《抱一抱》

《你比从前快乐》吴宗宪《你比从前快乐》

《屋顶》吴宗宪《你比从前快乐》

《平衡点》吴宗宪《你比从前快乐》

《耍花样》吴宗宪《脱离轨道》

《不爱我的画面》吴宗宪《脱离轨道》

《唱歌的人最快乐》吴宗宪《吴宗宪的台语歌》

《相思是啥咪》吴宗宪《吴宗宪的台语歌》

《大声讲出心内的话》吴宗宪《吴宗宪的台语歌》

《容易破碎的心》吴宗宪《吴宗宪的台语歌》

《瞎了聋了》吴宗宪《永保安康》

《三眠三日》吴宗宪《吴尽的爱宗于实宪演唱会》

《你怎么连话都说不清楚》蔡依琳《lucky number》

《骑士精神》蔡依琳《看我72变》

《说爱你》蔡依琳《看我72变》

《布拉格广场》蔡依琳《看我72变》

《我就是忘不掉》梁汉文《蝴蝶来过这世界》

《找快乐的人》梁汉文《蝴蝶来过这世界》

《慢歌》梁汉文《music is an answer》

《快过期的草莓》徐若瑄《假扮的天使》

《姐你睡了吗》徐若瑄《不败的恋人》

《蜗牛》许茹芸《真爱无敌》

《一天一天》许茹芸《真爱无敌》

《爱情俘虏》王雪娥《我是傻瓜》

《谁是白痴》王雪娥《滑步向左》

《温柔坏男人》柯受良《征服》

《夜空的精灵》古巨基《寻宝》

《打开爱》王力宏《不可能错过你》

《冤家》陈奕迅《反正是我》

《算命》张学友《热》

《六壮士》谷祖琳《谷祖琳》

《流浪车票》陈冠希《BreakThrough》

《一壶乡愁》刘德华《天开了》

《站在你这边》潘玮柏《壁虎漫步》

《Girl Power》游艾迪《ID Power》

《重伤的汗水》动力火车《再见我的爱人》

《不会哭的人》动力火车《再见我的爱人》

《月光》锦绣二重唱《锦绣三温暖》

《黑雨》莫文蔚《[X]》

《面具》徐若瑄《我爱你X4》

《一定要幸福》(献世)陈小春《算你狠》

《You will get my heart》温岚《第6感》

《摇摆Say Good》吴宗宪《吴宗宪的台语歌》

《热带雨林》 S.H.E.《青春株式会社》

《河滨公园》 S.H.E《SUPER STAR》

《海盗》蔡依琳《城堡》

《倒带》蔡依琳《城堡》

《就是爱》蔡依琳《城堡》

《情画》刘畊宏

《战争》陈冠希

01 TVBS-G超级新人王歌唱比赛

所获奖项:年度亚军

-----------------------------------------------时间:2001年地点:台湾-----------------------------------------------

02.第十二届金曲奖颁奖礼

所获奖项:最佳流行演唱专辑奖

03.中华音乐人交流协会

所获奖项:年度十大金曲《印地安老斑鸠》

04.中国时报十大风云人物评选

所获奖项:十大专辑、年度风云人物、十大超人气偶像

05.幽游劲碟排行榜

所获奖项:幽游劲碟排行榜冠军《星晴》、进榜最多周专辑《JAY》

06.第一届MTV封神榜音乐奖

所获奖项:十大人气歌手奖

07.第二十四届十大中文金曲颁奖礼

所获奖项:十优歌手、优秀国语歌曲金奖《星晴》、最有前途新人奖金奖

08.TVB十大劲歌金曲颁奖礼

所获奖项:最受欢迎国语歌曲奖金奖、最受欢迎唱作歌星金奖、最受欢迎男新人金奖

09.四台联颁音乐大奖卓越表现大奖

所获奖项:铜奖

10.叱咤903乐坛流行榜颁奖礼

所获奖项:叱咤乐坛生力军男歌手金奖、叱咤乐坛唱作人银奖、我最爱的歌曲大奖《开不了口》

11.新城劲爆颁奖礼

所获奖项:劲爆国语歌手、劲爆卡拉OK歌曲龙卷风、劲爆新登场海外歌手奖

12.TVB8金曲榜颁奖礼

所获奖项:最佳歌曲监制、最佳男新人金奖、十大金曲《星晴》

13.IFPI销量大奖颁奖礼

所获奖项:十大销量国语唱片

14.香港电台RTHK年度评选

所获奖项:进步歌手奖

-----------------------------------------------时间:2001年地点:内地-----------------------------------------------

15.第一届全球华语歌曲排行榜

所获奖项:最佳新人

-----------------------------------------------时间:2001年地点:海外-----------------------------------------------

16.第一届马来西亚红人颁奖礼

所获奖项:十大中文金曲《黑色幽默》、最佳作曲人奖

17.新加坡933金曲颁奖礼

所获奖项:全球华语歌曲最佳新人奖银奖

-----------------------------------------------时间:2002年地点:台湾-----------------------------------------------

18.第十三届金曲奖颁奖礼

所获奖项:最佳流行音乐专辑奖《范特西》、最佳作曲人奖《爱在西元前》

最佳专辑制作人奖《范特西》

19.中华音乐人交流协会

所获奖项:十大优良专辑《范特西》、十大优良歌曲《威廉古堡》

20.第二届封神榜音乐大奖

所获奖项:二十大人气歌手、年度最佳风云人物

-----------------------------------------------时间:2002年地点:香港-----------------------------------------------

21.新城劲爆颁奖礼

所获奖项:劲爆国语歌曲《回到过去》

22.IFPI香港唱片销量大奖

所获奖项:最高销量国语唱片《八度空间》、十大销量国语唱片《范特西EP》

十大销量国语唱片《八度空间》

23.TVB8金曲颁奖礼

所获奖项:十五首年度金曲《开不了口》、最佳作曲人《开不了口》、全球传媒男歌手

24.CASH金帆音乐奖颁奖礼

所获奖项:最佳男歌手演绎《开不了口》、最佳唱片《范特西》

25.TVB劲歌金曲第一季季选

所获奖项:最受欢迎国语歌曲奖《开不了口》

26.TVB劲歌金曲第三季季选

所获奖项:最受欢迎国语歌曲奖《回到过去》

27.新城国语力颁奖礼

所获奖项:歌曲奖《开不了口》、劲爆K歌《开不了口》、亚洲歌手大奖、新城国语力歌王

28.903 ALL STARS篮球季后赛

所获奖项:MVP最有价值球员

-----------------------------------------------时间:2002年地点:内地-----------------------------------------------

29.第二届全球华语歌曲排行榜颁奖礼

所获奖项:杰出歌手奖、最佳金曲奖《安静》、最佳创作歌手奖、最佳制作人奖

最佳专辑奖《范特西》

30.第八届CHANNELV全球华语音乐榜中榜

所获奖项:最受欢迎歌曲奖TOP20、最受欢迎男歌手、台湾新生代创作歌手奖

特别推荐新浪潮歌手奖

31.第二届E视音乐风云榜颁奖礼

所获奖项:十大金曲奖《简单爱》、最佳港台男歌手最佳对唱歌曲《屋顶》

港台年度最佳专辑奖《范特西》

港台年度最佳杰出新人奖

-----------------------------------------------时间:2002年地点:海外-----------------------------------------------

32.新加坡933金曲颁奖礼

所获奖项:最佳专辑制作人奖《范特西》、亚太最受推崇男歌手大奖、年度最畅销男歌手

年度最畅销专辑《范特西》

顶尖金曲《世界末日》

33.第二届马来西亚红人馆颁奖礼

所获奖项:十大金曲奖《爱在西元前》、MTV日本音乐录影带大奖、亚洲最杰出艺人

-----------------------------------------------时间:2003年地点:台湾-----------------------------------------------

34.第二届G-Music音乐风云榜

所获奖项:白金男歌手、白金大碟《八度空间》、白金音乐奖十大金碟

35.HITO流行音乐奖

所获奖项:HITO华语歌曲奖《暗号》、HITO长寿歌曲奖《回到过去》、HITO男歌手奖

HITO男生最爱K歌奖《回到过去》

36.HITO FM百首单曲

《暗号》(第一名)

《回到过去》(第五名)

《最后的战役》(第四十二名)

-----------------------------------------------时间:2003年地点:香港-----------------------------------------------

37.二十五届十大中文金曲颁奖礼

所获奖项:优秀流行歌手大奖、全年最高销量男歌手、最佳作曲人

最佳优秀国语歌曲金奖《安静》

全国最受欢迎男歌手银奖

38.TVB十大劲歌金曲颁奖礼

所获奖项:最受欢迎国语歌曲奖金奖《回到过去》、最佳歌曲监制《安静》

39.叱咤903乐坛流行榜颁奖礼

所获奖项:专业推荐叱咤十大歌曲《回到过去》、叱咤乐坛唱作人银奖

40.第九届十大电视广告颁奖礼

所获奖项:最受欢迎男明星电视广告大奖、最受欢迎电视广告歌曲大奖

-----------------------------------------------时间:2003年地点:内地-----------------------------------------------

41.第三届E视音乐风云榜颁奖礼

所获奖项:港台年度最佳唱作人、港台年度十大金曲《暗号》、年度风云奖

42.Music IN中国流行歌曲榜

所获奖项:最受欢迎台湾男歌手、港台年度最受欢迎唱片《八度空间》、港台年度金曲

港台年度最佳创作歌手

43.第四届中国金唱片奖

所获奖项:引进版类专辑奖《八度空间》

44.华语流行乐传媒大奖第三季

所获奖项:最佳男艺人、十佳唱片《叶惠美》、十佳单曲《东风破》

45.2003年度新周刊新锐榜

所获奖项:飘一代代言人

46.首届「SONYNETMD天地英雄榜」颁奖礼

所获奖项:年度最受欢迎港台歌手奖

-----------------------------------------------时间:2003年地点:海外-----------------------------------------------

47.第二届MTV亚洲大奖(新加坡颁奖)

所获奖项:台湾区最受欢迎歌手奖

48.新加坡UFM1003优势流行榜

所获奖项:十大男歌手冠军

49.新加坡金曲奖

所获奖项:年度最畅销男歌手、亚太最受推崇男歌手、最受欢迎男歌手

50.马来西亚第3届金曲红人颁奖礼

所获奖项:最佳专辑制作人奖《叶惠美》、年度最受欢迎专辑《叶惠美》

年度十大红人金曲《以父之名》

来自Jaycn

参考资料：http://xihazu/bbs/read_art_display.asp?boardid=27&bbsid=807