大家好，关于吃什么对肝好 9种食物养肝护肝很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于吃什么对肝好怎么养肝的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
养肝护肝吃什么药好吃什么对肝好 9种食物养肝护肝养肝护肝吃什么药好养肝护肝吃什么药好
第一，是药三分毒，肝脏是人体的解毒器官，所以不建议吃药
保肝护肝吃什么药最好
第一，是药三分毒，肝脏是人体的解毒器官，所以不建议吃药
国内养肝护肝吃什么药好
养肝护肝注意饮食清淡，不吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果，可以喝些对肝脏有益的巴马长寿藤葛根茶，以前去巴马旅游的时候买给我爸喝过，挺好的。
养肝护肝用什么药物好
灵芝啊，心情好不发脾气最好用也最重要！
有一中维护肝良药：甘蓝灵芝！
养肝护肝的药物吃什么好
小佬本人二十年肝病史(甲、乙肝，)，现在全好了。当时在治疗的同时，养肝护肝的药吃了不少，没有显著疗效。因为，是药三分毒。
最好的养肝护肝和治疗肝的办法，是尽量减轻肝脏的解毒负担。
日常食物中所含毒素(以肝解毒的负担看)从重到轻依次为动物食品(包括海产品，蛋类)、稻麦制品、各种蔬菜、各种水果和坚果。
所以，尽可能吃“毒性”小的食品，减轻肝脏负担。
另外，各种饮料因为其中的各种添加剂也会增加肝脏负担，所以要少喝(哈哈，喝白水最利于健康)。
最重要的是，要想办法不生气。怒火是最伤肝的，做不到不生气时吃多少药都没有用。又因肝不健康更容易生气而陷入恶性循环。
小佬懂了这个道理后，一方面试着从多个角度看问题，使自己看开问题不生气，另一方面开始只吃植物。不到半年，临床指标全部恢复正常。
最后，一定不要熬夜。这种习惯对肝的损伤是再吃多少治疗药和补药都难以弥补的。最好每天晚上十点前上床睡觉。
你不妨试试?
护肝药什么好？
现代医学的肝脏与传统医学的肝概念有所不同，肝脏的功能主要是合成和解毒；
保肝的意思是保护肝功能，而肝脏主要功能受损后，目前还没有药物可以逆转；
现代医学中的“保肝药”其实是“降酶药”，用于降低转氨酶，一般不用于健康人；
服用药店里的保肝中成药要谨慎，药物可能造成肝损伤。
到底有没有保肝药？
正因肝脏如此之重要及不可替代，“保肝”“护肝”就成了人们的养生重点。似乎肝就是我的小苹果，怎么爱你都不嫌多。市面上各种保肝护肝药，真的可以帮我们爱护肝脏吗？
1
保肝到底是什么意思？
在现代医学看来，保肝的意思是保护肝功能。肝功能指的又是什么呢？目前国际公认的肝功能Child-Pugh分级标准中，肝功能有五大指标：
胆红素水平，代表肝脏的代谢功能；
白蛋白水平，代表肝脏的合成蛋白功能；
凝血功能，代表肝脏的合成凝血因子功能；
腹水，代表肝脏合成蛋白功能严重下降；
肝性脑病，代表肝脏解毒功能下降。
以目前的医学发展水平，肝脏以上五大功能受损，是无法通过药物逆转的。当肝功能受损严重，无法满足机体需要时，就只有肝移植一条路了。
2
那么，保肝药是不存在吗？
不能这么说，肝脏手术后的病人，我们也会给他输一些“保肝药”。
不过，我们口头上的“保肝药”，准确地说其实是“降酶药”。主要起到降低转氨酶的作用，高级一点的顶多增加一些利胆、减轻炎症反应等作用。
肝脏因为药物或者酒精等因素***，导致肝细胞膜通透性增加或者肝细胞破裂，最终表现为血中各种酶升高，这是我们通俗说的肝功异常。
因生活习惯导致的转氨酶异常，通常是暂时的，无需处理就可以转为正常。但对于因疾病导致的转氨酶异常，则需要用药降酶。
3
为了保肝买点降酶药吃？错！
首先，降酶药是处方药，你在药店买不到。
其次，降酶≠保肝，降酶≠保肝，降酶≠保肝，重要的事情说三遍。肝功能的主要体现还是前面说的五大指标，没有转氨酶。
第三，转氨酶在正常范围内，没有必要吃药降酶。
最后，降酶药也有副作用。举个例子，一个比较好的降酶药--多烯磷脂酰胆碱胶囊，它的说明书中“不良反应”明确写着：“大剂量服用时偶尔会出现胃肠道功能紊乱，例如胃部不适的主诉、软便和腹泻。在极罕见的情况下，可能会出现过敏反应……”
4
那药店里能买到的保肝药可以吃吗？
养肝茶、益肝灵、护肝片这些药店货架上出售的OTC药物，主要是中成药，适用于传统医学理论中的肝，而非现代医学的肝脏，对此不了解不妄论。
只想提醒一点：肝功能受损，往往不是因为“缺什么”，而是因为“吃什么”。
对于不够了解的食物、药物，吃的时候一定要谨慎，很有可能非但不能“保肝”，反而会“伤肝”。
肝脏到底应该怎么爱？简单爱！
现代医学没有偏方、没有秘籍，能支的招只有以下这些“老生常谈”：
1
合理膳食
胃肠道的营养吸收入血液后全部都要送到肝脏来代谢，所以合理的膳食对于肝脏极为重要。脂肪肝、酒精肝等，都是不合理饮食造成的肝损伤。
早餐要吃、三餐不能过饱、***饮酒，这些都是在爱护肝脏。
2
规律作息
人体有昼夜节律，与内外分泌功能息息相关，规律作息是人体长期健康的保证。
肝脏也是一样，比如凌晨的时候肝脏合成胆固醇的能力最强，此时应该充分休息。
3
适当运动
这就不多说了，运动对全身健康都有好处，肝脏也不例外。
4
避免伤肝行为
过量饮酒、高脂饮食、吸菸、乱吃药、饮食作息不规律，都是可能导致肝损伤的生活习惯，应该避免。
5
定期检查
对肝脏疾病来说，平时预防固然重要，早发现早治疗同样重要，拖到晚期往往后果严重，所以定期检查非常关键。
特别是对于合并有肝炎病毒、胆管结石的患者，每半年做一......>>
保肝的药吃什么好
最好任何药物都不要碰没有哪种药是不伤肝的，保肝药本身也是会损害肝功能的
吃什么对肝好 9种食物养肝护肝1韭菜
韭菜为“肝之菜”，是因为肝主升发，而韭菜是温性食物，能起到助肝升发的作用。韭菜含有的挥发性精油及硫化物等特殊成分，能散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，提高消化功能。
2小米包括小米在内的谷物是护肝佳品。其中富含的B族维生素就像人体的能量库，加速物质代谢，为身体提供能量，还能修复肝脏功能、防止脂肪肝变性，进而起到预防脂肪肝的作用。
3枸杞枸杞性平味甘，功能润肺清肝、滋肾益气、生精助阳、补虚劳、强筋骨，是滋补性强壮药，为广东民间煲汤的常用药材，所以在春季可以多吃枸杞养肝。
4红枣红枣是一种富含营养的食物，而且它还有很不错的美容功效。红枣是家常养肝佳品，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。
红枣中含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性，能保护肝脏，增强人体免疫力。
文章到此结束，如果本次分享的吃什么对肝好 9种食物养肝护肝和吃什么对肝好怎么养肝的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
