每个人的睡眠都是不可或缺的，但是有些人的睡眠质量却常常被外界因素所打扰。
比如说，双子座的人就因为自己过度敏感的特点而在睡觉时被人吵醒。
双子座的人喜欢独自享受一个安静的空间，这样才能够保证睡眠的质量。
但是，当他们的睡眠被外界打扰时，他们就会，立刻从梦中惊醒，并且极难再入睡。
睡眠被人吵醒这种情况很是让人苦恼，而尤其是双子座的人更容易受到影响。
被吵醒可能还会引起他们的不快，甚至还会影响他们的情绪。
因此，在睡眠时，双子座的人应该尽可能选择一个安静的环境。
他们可以试着使用耳塞或者其他遮挡噪音的工具来保护睡眠环境的安静。
如果由于睡眠环境一时难以避免，被人吵醒了，双子座的人可以尝试深呼吸或者进行一些放松的活动，同时也不要太过于计较或者生气，这并不会让事情变得更好。
总的来说，保证一个好的睡眠环境对于双子座的人来说十分重要。
如果能够在睡眠时避免被人吵醒，不仅会让他们拥有更好的睡眠质量，同时也能够保证他们精神与身体的健康。
