命理缺水如何补
命理学认为，基因和环境的因素决定了人的一生，即使在生活中的缺失也可以通过后天的补救来达到平衡。
人体缺少水分会引起头疼、便秘、皮肤干燥、容易疲劳、免疫力下降等一系列身体不适。
如果在出生时就缺少水分，那么将会成为饮水的“大嘴巴”，饮水的速度和量相对较大，时间久了耳鼻喉、肠胃等疾病将随之而来。
如何补缺呢？对于已经出生的人来说，每天饮水量要达到{领略更多 12星座配对资讯请关注 :奶糖星座网,wWw.inAItaNg.cC』2000毫升，水份可以通过饮水、饮汤、食物等来摄入。
不要等到口渴了才喝水，要经常饮水，以保持身体的水分平衡。
多吃水果蔬菜，也是补充水分的好办法。
而对于未出生的胎儿来说，孕妇在怀孕期间应该注意饮食，尤其是多喝水。
如果孕妇缺水，胎儿的体内水平也会跟着下降，产生各种问题。
孕妇应该每天饮水至少2升，饮食中应该多吃清淡易消化的食物。
补缺水是一个长期而系统的过程。
无论对于已出生的成年人还是未出生的胎儿来说，都需要每天坚持饮水，保持水分平衡。
这样才能保证我们的身体健康，提高身体免疫力，防止各种疾病的发生。
