2021年是“庚子鼠年”，属鼠人在运程方面需要特别留意自身的健康状况。
对于属鼠人而言，今年需要注重身体和心理方面的健康，以保持良好的运气和生活质量。
首先，属鼠人需要积极锻炼身体，保持良好的健康状况。
鼠年{『领略更多 星座运程常识请关注 :星缘网,wWw.ixINGyuAN.CC』）整体运势温和平稳，适宜饮食、运动、休息三者相互平衡。
建议鼠年里每天定时进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽、太极等，以保持身体的柔软性和活跃度。
同时，注意饮食均衡，以保证身体的营养吸收和消化道的健康，避免过度饮食或吃太多辛辣、油腻的食物，有利于身体的健康。
其次，注意心理健康，使每天的心情保持平和、愉快。
属鼠人在鼠年里需要注意控制自身的情绪，避免情绪过于激动，保持平和的心态。
可以利用工作和生活节奏的间隔时间，进行短暂的休闲、听音乐、欣赏艺术、读书等，以保持心情愉悦，提高各个方面的生活质量。
总之，在2021鼠年里，属鼠人需要注重自身的健康、锻炼身体、注重心理健康。
持续关注自身健康状况，也可以根据相应的情况，及时到医院进行体检，以确保自身的身体健康水平。
祝福属鼠人在2021年身体健康、生活愉快。
