睡眠不好是现代社会中很常见的现象，其表现之一就是老感觉在做梦。
〔浏览更多 十二星座的月份表知识文章请关注 :聊星座网,WwW.liaOxiNgzUo.CC〕做梦是大脑在休息时作出的一种象征性语言，是人类在睡眠中进行的一种心理现象。
在做梦时，我们可以体验到各种奇异的感觉和想象，在梦中可以去往任何一个地方并进行任何一种事情，或许是在山川之间颠簸，或者是在海岸边上嬉闹。
而当我们的睡眠质量不好时，就会出现老感觉在做梦的情况。
这种情况可能是因为我们的大脑在睡眠时无法进入深度睡眠状态，从而导致睡眠不够充足。
睡眠不足不仅会使我们感到疲劳，还会影响我们的健康，例如可能会导致记忆力下降、焦虑、抑郁等情况出现。
因此，我们需要注意保持良好的睡眠习惯，比如定时睡觉，睡前不要进行过于刺激的活动，保持一个安静、舒适的睡眠环境等等。
总之，睡眠不好不仅会影响我们的身体健康，还会影响我们的生活质量。
如果老感觉在做梦，建议大家去调整自己的作息，让自己能够在健康的状态下度过每一天。
