金牛座的真实故事：重新学习爱自己
金牛座的Sarah在24岁时遇到了一个非常恶劣的男人。
他对她施虐，让她完全失去了自信和自爱。
Sarah在这段痛苦的关系中度过了长达两年的时间，直到她走向亲密关系的其他形式，才意识到她需要重新学习爱自己。
这是一个长期的过程，逐渐重建自我和自尊需要很长时间。
Sarah开始注意到自己的身体，开始锻炼。
她注意饮食，开始吃健康的食物，并避免刺激性食品和酒精。
她最重要的是，在控制自己的思想方面取得了重大突破。
Sarah意识到，她的思想模式和她关系中受到的创伤有很大的关系。
她每天花费时间练习正念和自我承认，学会了（分析更多 12星座日期查询文章请关注 :孔雀星座常识网,www.iKOngQue.Cc」将过去的痛苦留在过去，并集中精力在当下和未来。
她还开始了解到毒性关系的特征，她决心不再经历同样的事情。
值得一提的是，Sarah的努力没有取得即时的成效。
她经常发现自己在战斗和内疚。
但是，她坚持下去，并继续寻找帮助和正面的反馈。
最终，她成为了一个审慎而健康的人，学会了珍惜自己的价值，而不是取决于别人的看法。
Sarah是一个特殊的人吗？当然不是。
每个人都可能经历类似的关系，但是，如果我们为自己奏起乐章，我们就有接受对自己最好的东西的机会。
我们必须让自己成为自己的第一优先，学会爱自己并确保受到尊重。
只有这样，我们才能建立起真正快乐与健康的关系，并成为一个强大而自信的人。
