秋分，是二十四节气之一，每年公历9月22-24日之间。在中国，秋分是一个非常重要的节气，被视为秋季开始的标志。秋分时节，中国各地的人们都有自己独特的民俗和习惯，下面就介绍几种典型的秋分民俗。 一、祭祖和扫墓 秋分是祭祖和扫墓的重要日子。人们在此时为祖先和逝去的亲人祭奠，凭借祭品和祝福来表示对先人的怀念和尊重。另外，秋分前后也是扫墓的时节，人们会拜祖先庇佑，为其祈福。 二、吃秋分节食 秋分时节，吃一些与节气相关的食物也成为了一种传统。如糯米饭团、菊花饮料、红枣、柿子、莲藕、山药等等，这些食物不仅美味可口，而且有助于滋养身体、增强体力。 三、插秧瓮庙会 插秧瓮庙会是广西壮族和瑶族的传统习俗，每到秋分时节，人们都会聚集在瓮庙庙会上，前往田间地头参加插秧活动，感谢大地的恩赐，祈求来年丰收。 四、赏秋景 秋分时节，天空湛蓝，气候适宜，大自然的色彩变幻金秋，林木变得黄叶红花，成为了赏秋的最佳时节，人们常常选择前往郊游、登山、野炊等方式感受大自然的美丽。 五、九九消灾祭祀 “九九消灾，十全长安”是唐代的一种消灾祭祀活动，秋分时节也是九九消灾祭祀的时间。人们在此时前往神庙，向神祇祈求平安和健康，消除厄运，增强家庭和事业的繁荣兴盛。 六、梧州秋绿斗鸡比赛 梧州秋绿斗鸡比赛是广西梧州市一项大型传统民间活动，每年秋分时节举行。在这场比赛中，以敢打、快打、灵打而被人们喜爱的秋绿斗鸡展现了他们的“拳脚功夫”，现场充满激烈的对决和情感交融。 秋分时节，民俗悠久，繁多且各异，这不仅体现了中国文化的多样性和丰富性，还表达了人们对美好生活的向往和追求。无论哪种秋分民俗，都包含了人们对家和国的祈愿和感恩，是中华传统文化的体现和传承。